Dolor debajo de la rótula que es peor por la noche

Varias condiciones pueden causar dolor debajo y alrededor de la rótula que empeora durante la noche. Muchos resultan del uso excesivo de la articulación de la rodilla y de los músculos y tendones circundantes. Independientemente de la causa, estos síntomas suelen ser tratados en casa. Consulte a un médico si su dolor persiste o empeora.

Condromalacia Patella

Esta condición – particularmente común en las niñas adolescentes – se produce cuando el cartílago de la rodilla se vuelve tan inflamada que se frota contra la parte posterior de la rótula, causando dolor detrás y debajo de la rótula que a menudo empeora por la noche, de acuerdo con el London Physio Center. El tratamiento incluye masaje para reducir la inflamación, ejercicios suaves y evitar actividades que pueden agravar la condición, como subir escaleras, jugar deportes de alto impacto y llevar tacones altos.

Tendinitis Patelar

Tendinitis patelar afecta el tendón que se adhiere a la rótula y el hueso de la tibia en la espinilla. Cuando este tendón se inflama, causa dolor bajo la rótula, de acuerdo con MayoClinic.com. Este síntoma puede ser muy agudo durante las actividades de alto impacto – como correr y saltar – y se convierte en un dolor sordo y persistente en la noche. La condición suele ser causada por el uso excesivo de la articulación de la rodilla y la presión continua en los tendones, aumentando la intensidad de sus entrenamientos demasiado pronto, o los tendones de la corva apretados que ponen estrés adicional en las piernas y rodillas. Por lo general, la tendinitis patelar se puede tratar con descanso y evitar las actividades agravantes, estirar los isquiotibiales y flejes de la rodilla, de acuerdo con MayoClinic.com. El masaje y ejercicios para fortalecer los cuádriceps – que apoyan la rodilla – también pueden ayudar. Si sus síntomas persisten, la rodilla está roja e hinchada o el movimiento diario se ve afectado, consulte a un médico.

Dolores de crecimiento

Esta afección, común en los niños entre las edades de 3 y 5 y 8 y 12, se caracteriza por dolor en las piernas, incluyendo detrás de las rodillas, y suele ser peor durante la noche. Mientras que los dolores de crecimiento no se cree que son causados ​​por el crecimiento, la condición tiende a disminuir una vez que ha dejado de crecer – de ahí el nombre, dice KidsHealth. Una teoría es que los dolores ocurren en la noche debido a la fatiga del músculo de la actividad del día. Normalmente no hay necesidad de tratamiento, pero la medicación para aliviar el dolor, estirar las piernas durante el día y aplicar un paquete de calor puede ayudar a reducir los síntomas.

Osteoartritis

La causa de esta condición es la degeneración del cartílago de las articulaciones. La osteoartritis – que es particularmente común en las rodillas – suele ser provocada por la edad, dice Patient.co.uk. Sin embargo, también puede ocurrir si tiene sobrepeso considerable, tiene lesiones en la rodilla o infecciones, o tiene antecedentes familiares de osteoartritis. El primer síntoma que puede experimentar es dolor en las articulaciones y rigidez en la mañana y después del ejercicio. En los casos avanzados, también puede tener dolor en la noche. No hay cura para la osteoartritis, pero la terapia de calor y anti-inflamatorios y analgésicos pueden ayudar a controlar sus síntomas. El uso de plantillas de amortiguación en sus zapatos también puede reducir el dolor al caminar. Busque el consejo de su médico antes de intentar estos tratamientos.